پنج نکته اصلی برای ساخت تابلوی ذهنی

ضمیر ناخودآگاه

پنج نکته اصلی برای ساخت تابلوی ذهنی

چگونه می‌توان تابلوی ذهنی را ساخت و آیا اصولاً از نظر فیزیکی این تابلو ساختنی است؟

پاسخ مثبت است. این تابلو به‌راحتی ساخته می‌شود. 

 

در رابطه با چگونگی ساخت این تابلو، رعایت موارد زیر بسیار اهمیت دارد:

۱ـ دیداری باشد و از عکس استفاده شود.

۲ـ هیجانی باشد، ‌طوری‌ که نگاه به آن در شما هیجان مثبت ایجاد و اشتیاق شما را بیشتر کند.

۳ـ در محل مناسب نصب‌ شده باشد، محلی که در طول روز بیشترین مواجهه دیداری را با آن داشته باشید.

۴ـ شخصی باشد، به‌ دور از هرگونه احساس منفی و در مکانی که فقط خودِ فرد بتواند آن را مشاهده کند.

۵ـ مرتب آن را به‌روز کنید و با تغییر تصاویرِ جدید هیجان بیشتری برای خود ایجاد کنید.

 

تمام اهدافی را که برای خود مشخص کرده‌اید نتیجه دارند، مثلاً هدف این است که منزلی با فلان مشخصات یا خودرویی خاص یا هرچیز دیگر داشته باشم.

فرض کنید تخته‌ سفیدی در اختیار دارید که می‌توانید روی آن هرچیزی بنویسید که دوست دارید یا هر شکلی را می‌خواهید ترسیم کنید. 

تصویر تمام مواردی را تهیه کنید که در ذهن شما نقش بسته‌اند. 

تلاش کنید عکسی از خانه‌ رؤیایی‌تان پیدا کنید، تصویری از ماشین مورد نظر، نمایی از دفتر کاری که دوست دارید در آنجا کار کنید، 

عکس منظره‌ای که مایلید تعطیلات خود را در آنجا سپری کنید و نظایر آن.

 

حال این عکس‌ها را روی آن تابلوی سفید بچسبانید. 

طوری آن‌ها را بچسبانید که هروقت به آن تابلو می‌نگرید، در یک نگاه بتوانید تمام آن آرزوها را در یک «قاب» مشاهده کنید. 

نوع و ترتیب چیدمان آن‌ها نیز به سلیقه‌ خودتان بستگی دارد. 

هرطورکه دوست دارید تصاویر را بچسبانید؛ کج، راست، عمود، مورب و… .

هرچه جزئیات بیشتری را در این تابلو در نظر بگیرید، نتیجه کارِ شما ثمربخش‌تر خواهد بود. 

 

سپس این تابلو را در محلی نصب کنید که همیشه در برابر چشمانتان قرار داشته باشد.

 به تابلوی ذهنی خود نگاه کنید، نگاهی عمیق و خودتان را در تک‌تکِ آن تصاویر مجسم کنید. 

 

مثلاً از خودرو پیاده می‌شوید، در خانه‌ رؤیایی خود قدم می‌گذارید و درون هریک از اتاق‌ها می‌گردید.

هرچه می‌توانید با جزئیات بیشتری در تصور خود غرق شوید.

 

خیلی بهتر است از تابلوی آرزوهایتان با گوشی همراهتان عکس بگیرید و آن را همیشه همراه داشته باشید. 

همین‌طور عکس پس‌زمینه‌ کامپیوتر یا لپ‌تاپتان را عوض کنید و عکس تابلوی ذهنی خود را به‌جای آن قرار دهید. 

با این کار همیشه و در همه‌ جا آرزوهایتان در برابر چشمانتان قرار دارند.

 

حتماً یک نسخه از این تابلو را به سقف اتاق‌خوابتان نصب کنید، 

زیرا ثابت‌ شده است که بهترین زمان برای قدم زدن در تابلوی ذهنی، صبح به‌محض بیدار شدن و شب هنگامی‌ است که به رختخواب می‌روید و برای خوابیدن آماده می‌شوید. 

بگذارید اولین تصویر روزتان آرزوها و اهدافتان باشد و با همان تصویر در آرامش به خواب بروید.

این تابلو همان تابلویی است که از آرزوهای شما نشئت گرفته است و باید به آن دست پیدا کنید.

 

مهم‌ترین تأثیری که این تابلو برای شما دارد این است که ضمیر ناخودآگا‌ه‌تان را بیدار می‌کند. 

مادامی‌که ذهن شما دنبال به دست آوردن و رسیدن به آرزوهایتان باشد، ضمیر ناخودآگاه شما حتی در زمان خواب، در پی تحقیق و تفحص در لایه‌های دیگر مغز خواهد بود و این تأثیر غیرارادی در ذهن شما نهادینه می‌شود. 

این عامل باعث جذب انرژی مثبت، امکانات، ابزار و ادوات لازم برای رسیدن شما به اهدافتان می‌شود.

 

پرواز در تابلوی ذهنیِ آرزوها، بسیار لذت‌بخش و نشاط‌آور است. باور کنید.

 

 

 

 از تابلوی ذهنی خود برایم بنویسید.

 

 

 

پس از خواندن این متن، پیشنهاد می‌کنم نوشته‌های زیر را نیز بخوانید:

تابلوی کائنات، تابلوی آرزوها یا تابلوی ذهنی چیست؟

ثروتمندان چگونه فکر می‌کنند؟

کتاب عمل‌گرایی

 

 

(بازدید امروز: ۲)

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که دیدگاه میگذارد

avatar
wpDiscuz