Archive for Tag: آگاهی

تعمیم افراطی

۲ نکته مهم در مورد الگوی تعمیم افراطی منفی

جمع‌بندی یک یا دو رویداد منفی و نتیجه‌گیری از آن به‌عنوان یک الگوی ثابت برای اتفاق‌های مشابه یکی از عوامل ایجاد تفکر منفی و بازدارنده است.

بیشتر بخوانید
حلقه نفوذ

دایره نفوذ یا دایره نگرانی؟ کدام وضعیت را انتخاب می‌کنید؟

بدون شک افراد بی‌شماری را دیده‌اید که دائم در حال تحلیل و تفسیر مسائل روزمره هستند. کسانی که نه‌تنها نمی‌توانند تأثیر و کنترل درستی روی آن موضوعات داشته باشند بلکه باعث تشویش، دل‌نگرانی و پریشانی روحی و روانی دیگران می‌شوند. چگونه باید با این گروه از مردم برخورد کرد؟...

بیشتر بخوانید